Første angstfri dag i flere måneder. Der er stille inde i hovedet, jeg har jævn energi fordelt over hele dagen og har bare nydt det skønne vejr og mit kanoprojekt. Lige som kompleks, som det er at svare på, hvorfor ens angst opstod, er det også at svare på, hvorfor den er væk? Er det fordi, at jeg er startet på arbejde igen? - måske. Er det fordi, at jeg prøver mig med at tage…
Vlog #4
Samvittighed er en mærkelig størrelse. Jeg har i hvert fald svært ved at finde balancen mellem den gode samvittighed og den dårlige. Selv når gode ting sker for mig, eller jeg selv forsøger at skabe nogle gode ting for mig selv, så banker den dårlige samvittighed altid på, og som en anden ubuden gæst sniger den sig ind gennem alle sprækker og åbninger i dørkarmen.
Digt #2
A.N.G.S.T. A er for Alting slår alarm.N er for Nu er det nok.G er for Grund til bekymring.S er for Selvet i spejlet sløret.T er for Tanketoget har forladt stationen.... jeg giver op og stiger på,for jeg har pladsbillet til det grå. A er for Alting ér anderledes.N er for Nu nøjes jeg ikke mere.G er for Grund til glæde, gejst og gensyn.S er for Selvet sejrer og sorgen slipper.T er for Tillid til tiden…
Vlog #3
Endnu en tur i vandet... Beslutningen bliver taget hjemmefra, så er der ingen vej tilbage.
Vlog #2
Man skal aldrig opgive kampen. Det er hårdt, det er besværligt, men livet er værd at leve og kæmpe for. Dette klip er taget fra Redbull's Conquer The Castle i 2019. Et OCR løbsformat med knock-out runder. Det pressede mig mentalt og satte mig helt ud af flow. Jeg havde svært ved at finde kræfterne og bibevare roen og overblikket.
Vlog #1
Nogle dage er bare hårde. Jeg er helt udmattet og energiforladt idag. Det er svært at finde overblik og overskud til dagligdagsgøremål. Sådan en dag handler kun om selvomsorg og at holde mine rutiner ved lige samt basale behov: Mad, hvile og let motion. Motionen lige pt. gåture og vinterbadning.
Interview med OCR Media DK
Et ærligt interview om min forsvinden fra dansk ocr (Obstacle Course Racing) Han har prydet podier og top 10 lister siden 2018, så den 37- årige nordjyde er at regne for en fast del af OCR eliten, indtil han fik angst i december 2020.“Jeg oplevede stress og panikangst i 2017 og moderat depression i 2019, hvor jeg fik medicinsk og psykologisk hjælp, selv under EM og VM. Men jeg fik i 2020 diagnosen panikangst, som…
Digt #1
Far ligger lige her Far ligger lige her, min ven,for stormen, den har fat.Far skal nok blive god igen,bare rolig lille skat. Far tar' sig lige et lille hvil,for kroppen føles lam.Den lille dreng, han gir' et smil,Men savner farens kram. Psykologen siger selvomsorgSamvittigheden siger svigtFokuser nu lidt på dine behov,Men det ved mit barn jo ik'. Far, han har rejst sig nu,skammen rammer ham.Mit hjerte føles helt itu,jeg savner barnets kram. De skal leve…