Jeg har valgt at sætte lys på og synliggøre min usynlige lidelse. Det har jeg for at sætte fokus på vigtigheden i, at vi i samfundet rummer og tager hensyn til hinanden, uanset om du har et synligt, usynligt eller slet ikke har et handicap. Den anden grund er for min helt egen skyld. Det hjælper mig i forhold til større sociale events, eller kurser med arbejdet eller bare at være tilstede i hverdagen, da…
Vlog #14 – Motion: Stoffer til eftertanke
Motion kan bare noget. Jeg er endelig kommet igang igen, og det er vidunderligt at mærke, hvordan kroppen husker. De første par gange skulle jeg mekanisk styre min krop igang igen, guide den i øvelserne, og det hele mærkedes lidt underligt, ukendt og fremmed. Det til trods for, at jeg har dyrket sport hele mit liv. Men en pause på to år gør noget ved både det mentale og det fysiske. Jeg lå lunt i…
Er jeg rask nu?
Idag er både en stor dag, men også ambivalent. Jeg skal starte på en ny uddannelse på lørdag og dermed tager jeg en ny vej i livet. De sidste fem år er jeg gået fra raskmeldt og så til og fra fuldtidssygemeldt til deltidssygemeldt og så til sidst her, har jeg været i jobafklaringsforløb på egen arbejdsplads med skånehensyn som høreværn, pauser og nedsat arbejdstid. Da jeg så sad til sidste samtale i jobcentret og…
Nye veje – Totum Kropsterapeut
Jeg har altid interesseret mig for kroppen, men ikke bare kroppen som selvstændig mekanisme, men den hele krop, hvor både sind, følelser og fornemmelser også hører med. I 2019 uddannede jeg mig til sportsmassør, og her oplevede jeg, at når jeg først begyndte at massere folk, som lå med ansigtet i "bekendelseshullet)", så slappede de af og lukkede op for de ting, der fyldte i deres liv. Dog havde jeg ikke de rigtige værktøjer til…
Kunsten at give sig hen.
Kunsten at give sig hen til livet. Det er noget af det, jeg har fundet svært den seneste tid, fordi jeg bruger meget tid inde i mit hoved og hele tiden evaluere og kalkulere på alt muligt irrationelt og rationelt. Men det betyder ikke, at jeg ikke skal øve mig hele tiden i at give mig hen til nuet. Så jeg kan lige så godt udnytte, at min datter gerne vil øve sig i alt,…
Vlog #13 – Home sweet home
Jeg har altid undret mig over, at jeg har haft trangen til så mange undvigelser, når jeg har befærdet mig på ellers velkendte og hjemlige steder de sidste 15 år. Eksempelvis en tur ned af gågaden i Hjørring, hvor jeg kommer fra. Efter jeg flyttede fra byen, har jeg altid haft en meget nervøs færden, når jeg er vendt tilbage. skabt mig en masse strategier for at undgå kontakt; gået over på den anden side…
Angsten HAR forandret mig: 10 punkter af forandring
Erkendelse og anerkendelse af, at du har forandret dig er alfa og omega for oprejsning og heling. At du ikke er, som du var, at du ikke bliver, som du gerne vil være og ikke kan genkende den person, du ser i spejlet. Det er en massiv omvæltning og en mærkelig situation, hvor dit liv skal rekalibreres. Jeg har prøvet at beskrive 10 store og små forandringer, som jeg må erkende og anerkende er en…
Vlog #12 – Sommerferie
Så er det sommerferie og tid til at slappe af med de mennesker, jeg holder allermest af. Men hvordan holder man ferie med angst? For den har endnu engang besluttet sig for at tage med. For mig handler det om forventninger. Det er vigtigt for mig og min familie, at vi får afstemt vores forventninger til ferien. Det være sig eksempelvis i forhold til aktiviteter og aktivitetsniveau, daglige tidsramme og struktur, pauser i løbet af…
Hjernetræt
Det er en svær erkendelse, at man har forandret sig. Både for en selv, men også for de mennesker, man er omkring. Alt det jeg kunne før, var jo med til at definere mig, som det menneske jeg gerne vil være, og nu må jeg i stedet acceptere det menneske, jeg er. Det er hårdt at være så afkræftet hele tiden mentalt og fysisk, når det er lige nu mit liv kræver af mig, at…
Hvad er velfærd værd?
Der er en grund til, at jeg blev en del af "systemet". Jeg blev for syg til at kunne varetage et almindeligt arbejde på fuldtid - det er kort sagt. Men hvad er det så, man egentligt bliver mødt med i vores velfærdssamfund?? Intet ondt ord om de mennesker, der har valgt at bruge deres arbejdsliv i det offentlige jobcenter. De har, ligesom mig selv, sikkert haft en vision om, at deres arbejde giver mening…