Vågnede op i nat med dundrende hovedpine og ringen for ørene. Jeg skal have undersøgt, hvorfor jeg har fået tinnitus...om det er medicinen, for meget brug af høretelefoner, når jeg har skulle skærme mig selv eller om det er psykosomatisk. Men træls...det er det.
Digt #3
En utrolig strofe fra sangen "Chefen skal have fri" af Tina Dickow Når man har ryggen mod muren Og man har panden mod muren Venstre skulder mod muren Og højre skulder mod muren Så' der noget, der må gi' sig Og det bli'r nok ik' muren Det bli'r nok mig
It’s a waiting game…
For syg til at være rask, og for rask til at være syg. Man skal være tålmodig, når man bliver en del af "systemet", og tingene hænger ikke altid sammen. Med udredningsretten har man som borger/patient ret til at blive udredt indenfor 30 dage med henvisning fra egen læge. Jeg blev udredt på en uge, hvilket gik enormt hurtigt. Men jeg vil gerne give et par eksempler på, hvilket vakuum, jeg befinder mig i ifht.…
Vlog #6
Jeg øver mig i at være i nuet. Øver mig i at nyde hverdagens små positive øjeblikke og dyrke dem. Det kræver en masse træning og øvelse, når man har været vant til at fokusere meget på bekymringer og negative påvirkninger. Men en dag af gangen.
Vlog #5
Første angstfri dag i flere måneder. Der er stille inde i hovedet, jeg har jævn energi fordelt over hele dagen og har bare nydt det skønne vejr og mit kanoprojekt. Lige som kompleks, som det er at svare på, hvorfor ens angst opstod, er det også at svare på, hvorfor den er væk? Er det fordi, at jeg er startet på arbejde igen? - måske. Er det fordi, at jeg prøver mig med at tage…
Vlog #4
Samvittighed er en mærkelig størrelse. Jeg har i hvert fald svært ved at finde balancen mellem den gode samvittighed og den dårlige. Selv når gode ting sker for mig, eller jeg selv forsøger at skabe nogle gode ting for mig selv, så banker den dårlige samvittighed altid på, og som en anden ubuden gæst sniger den sig ind gennem alle sprækker og åbninger i dørkarmen.
Digt #2
A.N.G.S.T. A er for Alting slår alarm.N er for Nu er det nok.G er for Grund til bekymring.S er for Selvet i spejlet sløret.T er for Tanketoget har forladt stationen.... jeg giver op og stiger på,for jeg har pladsbillet til det grå. A er for Alting ér anderledes.N er for Nu nøjes jeg ikke mere.G er for Grund til glæde, gejst og gensyn.S er for Selvet sejrer og sorgen slipper.T er for Tillid til tiden…
Vlog #3
Endnu en tur i vandet... Beslutningen bliver taget hjemmefra, så er der ingen vej tilbage.
Vlog #2
Man skal aldrig opgive kampen. Det er hårdt, det er besværligt, men livet er værd at leve og kæmpe for. Dette klip er taget fra Redbull's Conquer The Castle i 2019. Et OCR løbsformat med knock-out runder. Det pressede mig mentalt og satte mig helt ud af flow. Jeg havde svært ved at finde kræfterne og bibevare roen og overblikket.
Vlog #1
Nogle dage er bare hårde. Jeg er helt udmattet og energiforladt idag. Det er svært at finde overblik og overskud til dagligdagsgøremål. Sådan en dag handler kun om selvomsorg og at holde mine rutiner ved lige samt basale behov: Mad, hvile og let motion. Motionen lige pt. gåture og vinterbadning.