Det er aften. Ungerne er puttet og sover trygt. Min kone lægger sidste hånd på sit arbejde, inden den står på sofa-slængeri, og huset er stille. Lidt for stille, for det er typisk her mine tanker kommer, som jeg har kunnet aflede i løbet af dagen efter bedste evne. Både på grund af træthed, men også, fordi der er ro til at tænke og dermed bekymre sig.
Derfor prøver jeg at have nogle små “gå-til-og-fra” projekter, som jeg kan afledes med om aftenen. Lige i øjeblikket prøver jeg at istandsætte en gammel glasfiber kano. Ligesom med denne blog, så flyder min kreativitet ud gennem mine hænder. Her kommer mit behov for orden og system, og det meget perfektionistiske træk ved tvangspræget personlighedsforstyrrelse, til gavn. Jeg prøver at se på det, som en styrke, og oplever det som flow, når jeg sørger for at dirigerer behovet for kontrol hen til en lystbetonet og kreativ aktivitet.
Jeg går ikke derud for at slippe for angsten eller tankerne, de må gerne være der, jeg vælger bare at fokusere på noget andet samtidigt, som har den effekt, at tankerne forsvinder hurtigt som skyer på himlen.
Skriv et svar