Interview med OCR Media DK

Et ærligt interview om min forsvinden fra dansk ocr (Obstacle Course Racing)

Han har prydet podier og top 10 lister siden 2018, så den 37- årige nordjyde er at regne for en fast del af OCR eliten, indtil han fik angst i december 2020.

“Jeg oplevede stress og panikangst i 2017 og moderat depression i 2019, hvor jeg fik medicinsk og psykologisk hjælp, selv under EM og VM. Men jeg fik i 2020 diagnosen panikangst, som nu har udviklet sig til Generaliseret Angst.“

For Kristian kommer angsten bla. til udtryk med hjertebanken, kraftig puls
og en lang række andre fysiske og psykiske indikatorer.

“Min angst udløses specielt i forhold til præstation, forestilling om andres forventninger og anerkendelse.”

Og udsigten til at returnere er lidt langsigtet, men Kristian har fundet hjælp i et træningsfællesskab, nemlig Team Romkugler, og det er vigtigt, at der er tillid til de mennesker, han omgiver sig med, og det er den tillid der “..kan hive mig ud af døren”.

“Ud over Team Romkugler, så har jeg fået angstdæmpende medicin, der hjælper mig med at skabe overblik og ro i hverdagen til at kunne arbejde, være sammen med familien og bedre søvnhygiejne, ligesom jeg deltager i personlige samtaler, der kan hjælpe mig med at skabe mig en tilværelse, der kan rumme mine livsvilkår.”

Kristian har ikke opgivet at vende tilbage til OCR, men grundlaget skal være anderledes end før.

“Jeg vil ikke min sport for at føle mig god nok, værdig nok eller anerkendt. Det skal være af lyst, og fordi jeg føler behovet for at være sammen med andre i et fantastisk miljø, og dyrke noget som jeg er god til”.

Kan man så deltage i en sport, hvor man bliver målt og vejet, når det kan være udløsende faktorer for angst?

“Det er ingen tvivl om, at præmissen, for at dyrke kompetitiv OCR, var forkert og var med til at vedligeholde og “fodre” min angst, fordi præmissen var båret af en overdøvende trang til anerkendelse og en misforstået vision om at indfri mit potentiale/talent for sporten”.

Det har været medvirkende til en opslidende proces, både fysisk og psykisk for Kristian, der isolerede sig selv og dermed ikke havde et sikkerhedsnet, som han beskriver det.

Morale?

“Sats på fællesskaberne i sporten, og lade det være motivationen og ambitionen”, slutter Kristian.